Gisteren was de laatste dag van mijn 30-dagen IKPAS-challenge. Dus vanavond zou ik mezelf weer helemaal te buiten kunnen gaan aan de alcohol. Ware het niet dat ik met mezelf heb afgesproken, sinds de IKPAS-challenges van vorig jaar, voortaan alleen nog maar in het weekend alcohol te drinken. Bovendien bestaat mijn weekend weer keurig uit twee dagen, vrijdag en zaterdag. Ik hou het ook bij twee glaasjes per avond. Mijn lever heeft het al zwaar genoeg te verduren met alle medicijnen. Hiervoor had ik een steeds langer weekend. Gemakshalve trok ik de donderdag en de zondag ook al bij het weekend. Nu is het wel zo dat het voor mij niet zo erg veel uitmaakt of het nou weekend is of niet, maar je moet ergens een grens trekken vind ik. Dus ik pas toch nog maar even tot volgend weekend, om vervolgens half februari weer te beginnen aan mijn volgende challenge die 40 dagen gaat duren. Vorig jaar heb ik dat ook gedaan, dat ging prima.
Afgelopen vrijdag had ik een belafspraak
met mijn neuroloog. In overleg met hem heb ik besloten weer te beginnen met
Fampyra. Ik merkte dat ik de afgelopen tijd toch wel slechter liep. Dit werd
vooral duidelijk aantoonbaar als ik mijn dagelijkse Ommetje liep. Tsja, ook
daar doe ik aan mee. Mijn leven bestaat uit apps en challenges. Ik kon op mijn
mobiel, waar ik de Ommetjes-app op heb geïnstalleerd, zien dat het ongeveer
twee minuten scheelt op een rondje van anderhalve kilometer als ik Fampyra
inneem. Dat lijkt me toch wel de moeite waard. In ieder geval gaat het lopen me
dan iets gemakkelijker af. Nog niet echt om naar huis te schrijven, maar beter.
Verder krijg ik er ook nog een medicijn bij om beter te slapen en tegen de
pijntjes hier en pijntjes daar.
Benieuwd wat dat gaat doen en of dat nog
wat oplevert.
Nu we nog steeds in de lockdown zitten
ben ik blij met alle middelen die we tegenwoordig tot onze beschikking hebben.
Zo loop ik zoals gezegd dagelijks een rondje met Erik Scherder met de
Ommetjes-app, ik doe Yoga met Milou via YouTube. Ik heb ook al een aantal keer
via YouTube meegedaan aan een lesje Fit en Vitaal van onze eigenste Bianca van
Wenters Sports. Onze zolder is van alle gemakken voorzien. Ik kan de filmpjes
casten met de Chromecast en op een televisie, die we aan de muur hebben hangen,
afspelen. Dus doe ik braaf mee met de oefeningen en lig op mijn matje me in
allerlei houdingen te wringen. Het is ook wel lekker privé daar, dat scheelt
dan weer. Niemand die het ziet hoe belachelijk ik daar in mijn eentje mijn best
aan het doen ben. “Ik zwaai met knotsen en een hoepel, blieve
lenig en heel soepel….” (Hulzer
Willem en ziene leu). Alles om te proberen om het niveau van lichamelijk
functioneren een beetje gelijk te houden. Gelukkig heb ik ook nog twee keer in
de week in reallife een half uurtje fysio. Toch zal ik blij zijn als we weer
een beetje meer mogen, maar ja wie niet!
Voorlopig zal het nog wel even beperkt
blijven denk ik. Tot nu toe lukt het heel goed met alle challenges, dus deze
challenge zal ook wel gaan denk ik.
